Menangislah..!

Menangislah, jika itu melegakan perasaan, walau tangisan tak dapat mengubah suratan.

Menangis bkn sekedar pelampiasan perasaan. Menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian. Air mata merupakan ungkapan perasaan atas kebahagiaan,kekecewaan, dan kesedihan.

Tangis adalah identitas manusia sejak ia dilahirkan. Menangis adalah hal yang pertama bisa dilakukan manusia, manusia bisa tertawa setelah ia menangis.

Scr psikologis, menangis dapat membuat perasaan lebih baik, nyaman dan tenang karena tangisan dpt menyingkirkan kimiawi stres dlm tubuh.
4 manfaat menangis:
1. Meningkatkan mood
Menangis dpt menurunkan tgkt despresi seseoran. Dg menangis mood akan terangkat kembali, karena air mata mengandung 24% protein albumin yg bermanfaat dlm mengatur kembali sistem metabolisme tubuh.
2. Mengurangi stres
Air mata dapat mengeluarkan hormon stres yaitu endorphin leucine enkaphalin dan prolactin
3. Melegakan perasaan
Setelah menangis, berbagai masalah, kekesalan,amara, dan goresan sakit hati yang mendera biasanya berkurang.

Jadi, tangisan tak selalu berarti kecengengan, kerapuhan dan kelemahan seseorang, jika tangisan bisa melemahkan seseorang, tangisan pun bisa menguatkan ketegaran seseorang utk berjuang. Maka, jgn menghakimi sebuah tangisan seseorang karna kita tak pernah tau dalamnya rasa hati seseorang.
Menangislah, tapi jgn menangis utk mempertanyakan keadilan Tuhan dlm ekspresi ratapan. Dg atau tanpa air mata, tangis tetaplah tangis yg mengekspresikan perasaan atas suatu kenyataan.
Thank's
sumber_banyak sumber